همه آنچه درباره شکلات نمی‌دانستید / منبع سرشار از آرامش و شادی
تاریخ انتشار: ۱ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۹۴۳۵۷۳
شکلات فقط یک شیرینی نیست، بلکه یکی از منابع اصلی لذت غذایی و آرامش است و به عنوان یک خوراکی نقشی محوری در ایجاد خلق و خوی شادتر و متعادل‌تر در افراد دارد.
به گزارش همشهری آنلاین، افراط در دنیای شکلات صرفا به منظور لذت نیست. این سفر به قلمرویی است که در آن طعم، بافت و عطر با هم همگرا می‌شوند تا تجربه‌ای را ایجاد کنند که می‌تواند روحیه فرد را ارتقا دهد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
تنها با مزه کردن یک تکه شکلات «اندورفین» در مغز ترشح می‌شود. این هورمون‌های «حس خوب» می‌توانند حس شادی و رضایت را القا کنند. توانایی ذاتی شکلات مانند تقویت کننده خلق خوی طبیعی به طور ذاتی توانایی تولید آندروفین دارد.
کاهش استرس با استرونینشکلات حاوی اسید آمینه‌ای به نام تریپتوفان است که بدن از آن برای تولید سروتونین، یک انتقال دهنده عصبی مرتبط با احساس آرامش و تندرستی استفاده می‌کند. هنگامی که استرس ظاهر می‌شود، خوردن یک مربع شکلات مورد علاقه فرد می‌تواند به تسکین اعصاب و ایجاد حس آرامش در وی کمک کند.
افزایش خلق و خوی خوب«فنیل اتیلامین» ترکیبی است که در شکلات یافت می‌شود و می‌تواند به عنوان یک ارتقا دهنده خلق و خو عمل کند. «فنیل اتیلامین» اغلب به عنوان «ماده شیمیایی عشق» شناخته می‌شود و با احساس هیجان و جذابیت همراه است. این می‌تواند یکی از دلایلی باشد که باعث می‌شود شکلات هدیه‌ای محبوب در مناسبت‌های عاشقانه باشد، شکلات واقعا قدرت ایجاد جرقه‌ای از مثبت بودن را دارد.
منبع غنی منیزیمشکلات تلخ، به ویژه، منبع عالی منیزیم است. این ماده معدنی نقش مهمی در تنظیم اضطراب و استرس دارد. مصرف شکلات تلخ در حد اعتدال می‌تواند حس آرامشی طولانی مدت را ایجاد کند و به فرد کمک کند تا چالش‌های زندگی روزمره را به طور موثرتری مدیریت کند.
نوستالژی و آسایش با شکلاتفراتر از عوامل بیوشیمیایی، شکلات همچنین پیوند عمیقی با نوستالژی (هم احساس غم انگیز به اشخاص، اشیا و موقعیت‌های گذشته و هم خاطرات دلپذیر گذشته معنی می‌دهد) و آرامش دارد. طعم و بافت آشنای شکلات می‌تواند افراد را به خاطرات گذشته خود بازگرداند یا در مواقع سخت به آن‌ها حس آرامش دهد. این ارتباط عاطفی با شکلات می‌تواند به خودی باعث تقویت خلق و خو شود.
کلام پایانیدر نتیجه، رابطه بین شکلات و خلق و خوی یک رابطه پیچیده و چندوجهی است. در حالی که خوردن شکلات در حد اعتدال برای سلامت کلی مهم است، اما نمی‌توان انکار کرد که می‌تواند منبع شادی و آرامش باشد. بنابراین، دفعه بعد که کسی یک تکه شکلات را می‌چشد، باید با این آگاهی انجام شود که نه تنها با چشیدن آن شاد و آسوده خاطر می‌شود، بلکه به سلامت عاطفی خود نیز کمک می‌کنند. لذت بردن از لحظات شیرین و کشف راه‌های جذابی که این خوراکی دوست داشتنی می‌تواند باعث بالا بردن روحیه افراد شود و روزشان را درخشان کند، مهم است.
منبع: فرارو
کلیدواژه: شکلات فواید شکلات تلخ قیمت طلا و ارز قیمت موبایل خلق و خوی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۹۴۳۵۷۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تراکتور، قبل از استقلال، گیتار را به دست ارسلان داد + عکس
به گزارش همشهری آنلاین امیرارسلان مطهری مهاجم باتجربه تراکتوری‌ها که نیم فصل از استقلال جدا شد و به جمع سرخ‌پوشان پیوست چهره ویژه بازی این هفته دو تیم است.
مطهری که سال‌ها در استقلال توپ زد و یکی از مهاجمان محبوب هواداران آبی‌پوش محسوب می‌شود، همواره با شادی گل خاص خود که ادای گیتار زدن درمی‌آورد مورد توجه بوده و حالا او قبل از رویارویی با استقلال بار دیگر این شادی را به نمایش گذاشته است.
باشگاه تراکتور در فاصله باقیمانده تا دیدار با استقلال از پوستر جالب خود برای این بازی رونمایی کرده که تصویر مطهری روی آن قرار دارد. مهاجم باتجربه سابق استقلال در این تصویر لبخندی زیبا بر لب دارد و شادی گل معروف خود که ادای گیتار زدن است را به نمایش گذاشته است.
گفتنی است دیدار تراکتور و استقلال ساعت 17 روز چهارشنبه 12 اردیبهشت در ورزشگاه یادگار امام تبریز برگزار می‌شود.
کد خبر 848224 برچسب‌ها ویژه ورزشی باشگاه تراکتور تبریز باشگاه استقلال
جاده کندوان یک طرفه شد